Le Amma assis est-il un massage ?
Le Amma est une technique de relaxation japonaise inspirée du Shiatsu. Ce n'est pas un massage à proprement dit car le massage est réservé au kinésithérapeute. Il s'agit d'acupression, une technique consistant à stimuler par la pression une série de points situés sur les méridiens d'acupuncture. Retour à la liste Quel est le but du Amma assis ?
Son but est de libérer les blocages au niveau des méridiens d'acupunture et d'activer la circulation énergétique. Il relaxe et réénergise, l'énergie part ainsi dans la détente et réémerge dans la vitalité. Son intention n'est pas thérapeutique mais ces effets peuvent l'être. Le Amma peut contribuer à désamorcer des situations de stress qui peuvent s'aggraver. Retour à la liste Pourquoi la séance de Amma est-elle tout le temps identique ?
Le talent de David Palmer, créateur de la technique Amma, a été de réunir les techniques traditionnelles du shiatsu dans un enchaînement de mouvements précis et doux (Kata). Cette chorégraphie de 15 minutes crée une familiarité et incite les gens méfiants qui n'ont pas l'habitude d'être touché à profiter des vertus du Amma, sans crainte. Comme c'est l'inconnu qui fait peur, la séance prochaine leur paraîtra familière puisque qu'elle sera identique en tout point. Retour à la liste |
